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Quando as redes sociais ficaram tão ruins? (Uma linha do tempo de como chegamos aqui)

Snugg Team|12 de janeiro de 2026|12 min de leitura
Quando as redes sociais ficaram tão ruins? (Uma linha do tempo de como chegamos aqui)


Você não está imaginando

Se você usa redes sociais desde os primeiros dias, provavelmente sentiu:

Algo mudou.

Instagram costumava ser fotos de amigos. Agora é 40% anúncios e conteúdo "sugerido" de estranhos.

Facebook costumava ser atualizações de status de pessoas que você conhece. Agora são vídeos virais e artigos que você não pediu.

Twitter costumava ser pensamentos em tempo real. Agora é... bom, nem vamos entrar nisso.

Mas quando mudou? E por quê?

Houve um momento específico? Uma série de decisões? Um avanço lento que não percebemos até ser tarde demais?

Eu olhei a história. E sim, houve momentos específicos.

Deixa eu te mostrar exatamente quando suas plataformas favoritas se transformaram nas máquinas que roubam atenção, servem anúncios e induzem ansiedade que são hoje.

Era 1: A Era de Ouro (2006-2012)

O que as redes sociais eram

Lembra quando:

  • Facebook te mostrava posts de amigos em ordem cronológica?

  • Instagram era só fotos—sem Stories, sem Reels, sem compras?

  • Twitter era uma timeline cronológica reversa de pessoas que você escolhia seguir?

  • YouTube não tinha anúncios que você não pode pular antes de cada vídeo?


Isso não era nostalgia. Isso era real.

A era de ouro do Facebook (2006-2009)

O Facebook lançou seu News Feed em setembro de 2006. Inicialmente controverso (as pessoas achavam "assustador"), revolucionou as redes sociais ao trazer conteúdo até você em vez de te fazer visitar perfis.

Mas aqui está a diferença principal: Era cronológico.

Quando você entrava, via:
1. Seu amigo acabou de atualizar o status
2. Seu colega de quarto da faculdade postou fotos de ontem à noite
3. Seu primo mudou a foto de perfil
4. Seu amigo do colégio agora está "em um relacionamento"

Na ordem em que essas coisas aconteceram.

O News Feed não curava o que você via. Só te mostrava tudo, como acontecia.

Nenhum algoritmo decidindo que você não deveria ver a atualização da Sarah porque não "interagiu" o suficiente com o último post dela.

Sem anúncios a cada 4 posts.

Só... seus amigos. Fazendo coisas. Em tempo real.

A era de ouro do Instagram (2010-2015)

Instagram lançou em outubro de 2010. Nos primeiros cinco anos:

  • Zero anúncios (Instagram só introduziu posts patrocinados em outubro de 2015)

  • Feed cronológico (você via fotos na ordem em que foram postadas)

  • Só fotos (sem Stories até 2016, sem Reels até 2020)

  • Sem algoritmo (seu feed mostrava tudo de todos que você seguia)


O propósito era simples: Compartilhar fotos com amigos.

É isso. Sem compras. Sem contas sugeridas. Sem conteúdo gerado por IA. Só fotos de pessoas que você escolheu seguir, na ordem em que foram postadas.

Se você entrava às 15h e seu amigo postou às 14:45, você via.

Imagina isso.

O que tornou essa era especial

Três coisas definiram a Era de Ouro:

1. Feeds cronológicos
Você via tudo de todos que seguia, em ordem.

2. Nenhuma (ou mínima) publicidade
Facebook tinha alguns anúncios, mas numa barra lateral. Instagram não tinha nenhum. YouTube tinha um anúncio que você podia pular antes de vídeos mais longos.

3. Sem curadoria algorítmica
A plataforma não decidia o que você deveria ver. Você decidia escolhendo quem seguir.

Isso criou uma experiência fundamentalmente diferente:

  • Você se sentia conectado às pessoas (porque realmente via as atualizações delas)

  • Você não era constantemente interrompido por anúncios

  • Você podia se atualizar e terminar (feed finito, não scroll infinito)

  • Plataformas serviam usuários, não anunciantes


Era social. Era mídia. Era rede social.

Então algo mudou.

Era 2: A Mudança (2013-2016)

O algoritmo chega

Em 2009, o Facebook introduziu o EdgeRank—a primeira versão do seu News Feed algorítmico.

EdgeRank classificava posts baseado em três fatores:
1. Afinidade: Com que frequência você interage com quem posta
2. Peso: Tipo de conteúdo (fotos > atualizações de status)
3. Decaimento temporal: Quão recente é o post

A razão declarada: "As pessoas estavam perdendo posts importantes de amigos próximos."

A razão real: Anúncios.

Quando seu feed é algorítmico, o Facebook pode inserir posts patrocinados naturalmente entre conteúdo orgânico. Em um feed cronológico, anúncios se destacam. Em um feed algorítmico, eles se misturam.

Em 2013, o Facebook havia passado do EdgeRank para um algoritmo mais complexo analisando mais de 100.000 fatores.

Seu "simples" news feed agora estava sendo curado por machine learning projetado para maximizar engajamento (o que, convenientemente, significava mais visualizações de anúncios).

Instagram segue o exemplo

Em 15 de março de 2016, o Instagram anunciou que estava mudando para um feed algorítmico.

A justificativa deles:

"Em 2016, as pessoas estavam perdendo 70% de todos os seus posts no Feed, incluindo quase metade dos posts de suas conexões próximas."

Vamos desempacotar isso:

O Instagram está dizendo: "Você segue gente demais, então nós vamos decidir quais posts você deve ver."

Mas espera—se estou perdendo posts de conexões próximas, por que não simplesmente me mostrar MAIS posts em ordem cronológica?

Por que o Instagram decide quem são minhas "conexões próximas"?

A resposta, como sempre: Publicidade.

Um feed algorítmico permite ao Instagram:

  • Inserir posts patrocinados naturalmente

  • Maximizar tempo gasto (te mostrar conteúdo envolvente para te manter scrollando)

  • Coletar mais dados (seu comportamento treina o algoritmo)


O que aconteceu com aqueles "70% de posts que as pessoas estavam perdendo"?

Com o feed algorítmico, você agora vê cerca de 10% dos posts de pessoas que segue.

Eles alegaram resolver um problema. Pioraram. Mas ganharam muito mais dinheiro.

YouTube aumenta os anúncios

YouTube tinha anúncios desde cedo, mas eram razoáveis:

  • Um anúncio que você podia pular antes de vídeos mais longos

  • Sem anúncios mid-roll

  • Raros o suficiente para não dominar a experiência


Por volta de 2015-2016, isso mudou:
  • Anúncios duplos antes de vídeos (dois de 5 segundos que você não pode pular em vez de um de 15 segundos que você pode)

  • Anúncios mid-roll inseridos automaticamente

  • Frequência geral aumentando


YouTube Red (agora Premium) lançou em 2015 com a proposta: "Pague $10/mês para remover anúncios."

Tradução: "Vamos tornar a experiência gratuita ruim o suficiente para que você nos pague para parar."

O que definiu a Era 2

Este foi o período de transição:

  • Algoritmos chegaram mas não estavam totalmente otimizados ainda

  • Anúncios aumentaram mas não tinham saturado os feeds

  • Pessoas reclamaram mas principalmente se adaptaram

  • Plataformas experimentaram até onde podiam ir


As empresas de redes sociais aprenderam algo importante: Usuários reclamariam, mas não iriam embora.

Então continuaram empurrando.

Era 3: A Aceleração (2017-2020)

Engajamento vira tudo

Em 2017, todas as principais plataformas tinham abraçado totalmente feeds algorítmicos otimizados para uma métrica: engajamento.

Não felicidade. Não conexão. Engajamento.

Porque engajamento significa:

  • Mais tempo na plataforma

  • Mais anúncios visualizados

  • Mais dados coletados

  • Mais receita


O que impulsiona engajamento?

Pesquisa mostra: Indignação, controvérsia e manipulação emocional.

Posts que te deixam com raiva, medo ou ciúmes ganham mais cliques do que posts que te fazem sorrir. Então os algoritmos aprenderam a te mostrar mais conteúdo que provoca emoções fortes.

Isso não era um bug. Era o design.

O scroll infinito domina

Por volta de 2018-2019, as plataformas aperfeiçoaram o scroll infinito:

  • Sem ponto de parada natural

  • Conteúdo sugerido misturado naturalmente com conteúdo seguido

  • Algoritmo aprende o que mantém VOCÊ especificamente scrollando

  • O feed nunca termina


TikTok aperfeiçoou esse modelo.

Lançado internacionalmente em 2018, TikTok foi construído do zero como uma máquina de maximização de engajamento:


TikTok provou algo assustador: Você não precisa de amigos para ter redes sociais.

Você só precisa de um algoritmo que descobre o que você vai assistir e nunca para de te alimentar.

Outras plataformas tomaram nota.

Instagram copia TikTok

Em 2020, Instagram introduziu Reels—um clone direto do TikTok.

Mas não era só adicionar uma funcionalidade. Instagram mudou fundamentalmente a plataforma:

  • Feed ficou menos cronológico

  • Conteúdo sugerido aumentou dramaticamente

  • Algoritmo empurrou Reels fortemente

  • Feed "Seguindo" foi escondido (tinha que selecionar manualmente cada vez)


Em 2020, Instagram não estava mais te mostrando principalmente conteúdo de pessoas que você segue.

Estava te mostrando conteúdo que o algoritmo achava que te manteria engajado.

Seus amigos ainda estavam lá. Instagram só não estava te mostrando os posts deles.

YouTube fica agressivo

Durante COVID (2020-2021), a carga de anúncios do YouTube aumentou dramaticamente:

  • Mais anúncios mid-roll

  • Anúncios mais longos que você não pode pular

  • Múltiplos anúncios seguidos

  • Anúncios em vídeos mais curtos que antes não tinham nenhum


Em 2024, YouTube anunciou que estava aumentando a frequência de anúncios ainda mais em vídeos incorporados.

A progressão era clara:

  • 2010: Um anúncio a cada 10+ minutos

  • 2015: Um anúncio a cada 5 minutos

  • 2020: Múltiplos anúncios a cada 3-5 minutos

  • 2024: Essencialmente anúncios constantes


O que definiu a Era 3

A fase de aceleração foi sobre otimizar extração:

  • Algoritmos totalmente implementados

  • Maximização de engajamento priorizada sobre bem-estar do usuário

  • Anúncios saturaram feeds

  • Scroll infinito virou padrão

  • Conteúdo "sugerido" superou conteúdo "seguido"


Plataformas descobriram que podiam:
  • Te mostrar menos conteúdo de amigos

  • Te mostrar mais anúncios

  • Manipular seu feed para maximizar tempo gasto

  • Coletar mais dados comportamentais


E usuários ficariam.

Porque para onde mais iriam?

Era 4: A Bagunça Atual (2021-Presente)

Bem-vindo ao final da economia da atenção

É aqui que estamos agora.

Vejamos o Instagram em 2024:

  • ~40% do feed são anúncios e conteúdo patrocinado

  • ~40% é conteúdo "sugerido" de contas que você não segue

  • ~10% são posts de pessoas que você realmente segue (e só se você interage regularmente com elas)

  • ~10% são Reels/Stories de contas seguidas


Leia de novo: Apenas cerca de 10-20% da sua experiência no Instagram é conteúdo de pessoas que você escolheu seguir. (Testei isso eu mesmo—contando cada anúncio no Instagram e Facebook por uma hora. Os resultados foram piores do que eu esperava.)

O resto é o Instagram decidindo o que você deveria ver.

Facebook é similar:

  • Feed algorítmico prioriza "engajamento" (a.k.a. indignação)

  • Conteúdo de vídeo de estranhos domina

  • Posts de amigos enterrados

  • Anúncios e conteúdo patrocinado por toda parte


YouTube em 2024:
  • Múltiplos anúncios que você não pode pular antes dos vídeos

  • Anúncios mid-roll a cada poucos minutos

  • Vídeos "sugeridos" cada vez mais superam assinaturas

  • Algoritmo empurra para maior tempo de visualização


TikTok aperfeiçoou o modelo:

O problema do spam de IA

Em 2023-2024, conteúdo gerado por IA inundou as redes sociais:

  • Contas falsas de influenciadores

  • Posts "virais" gerados por IA

  • Redes de bots compartilhando isca de engajamento

  • Plataformas lutando (ou não tentando) remover


Por quê?

Porque conteúdo gerado por IA impulsiona engajamento. E engajamento é o que o algoritmo recompensa.

Não importa se é real. Importa se você interage com ele.

A crise de saúde mental

Os dados são agora inegáveis:

Estudo do MIT Sloan: Acesso ao Facebook em toda a universidade levou a:

  • 7% de aumento em depressão severa

  • 20% de aumento em transtornos de ansiedade


Departamento de Saúde de Nova York (2024): Usuários intensos de redes sociais têm pelo menos três vezes mais chance de ter diagnóstico de depressão ou ansiedade.

Pesquisa Gallup (2023): Adolescentes americanos passam em média 4,8 horas por dia em redes sociais.

Isso não são coincidências.

Plataformas projetadas para maximizar engajamento otimizam para manipulação emocional. Fazer pessoas se sentirem inadequadas → Mostrar anúncios de soluções → Extrair dinheiro.

O algoritmo não se importa se você está feliz. Se importa se você está engajado.

O que define a era atual

Estamos agora no final:

  • Algoritmos completamente dominantes

  • Propósito original (conectar com amigos) secundário ao engajamento

  • Saturação de anúncios normalizada

  • Impactos na saúde mental documentados mas ignorados

  • Spam de IA proliferando

  • Sem pontos de parada naturais

  • Vício em plataforma projetado


E as plataformas estão dobrando a aposta.

Em 2024, Instagram testou mostrar ainda mais conteúdo sugerido. YouTube aumentou a frequência de anúncios. TikTok enfrenta processos por design viciante mas não muda nada.

Porque está funcionando.

Para eles.

A comparação lado a lado

Deixa eu te mostrar o que mudou:

Característica20102024
Tipo de feedCronológicoAlgorítmico
Conteúdo principalAmigos que você segue"Sugerido" + Anúncios
% de amigos100%~10-20%
AnúnciosRaros ou nenhum30-40% do feed
Você pode "terminar"?Sim (atualizado)Não (scroll infinito)
Algoritmo decide o que você vêNãoSim
Conteúdo de estranhosNenhum (a menos que procure)40%+
Ponto de parada naturalSimNão
Modelo de negócioCrescer usuáriosMaximizar engajamento
PropósitoCompartilhar com amigosTe manter scrollando
Percebe o padrão?

Cada mudança beneficia a receita de publicidade da plataforma às custas da sua experiência.

Por que não vai melhorar

Aqui está a verdade desconfortável: Não vai voltar a ser como era.

Por que não?

1. O modelo de negócio está travado

Meta fez $164 bilhões em 2024. YouTube fez mais de $36 bilhões em receita de publicidade. TikTok é avaliado em mais de $150 bilhões.

Esse dinheiro vem de anúncios. O que significa que vem de:


Um feed cronológico com poucos anúncios não maximiza essas métricas.

Para voltar ao modelo de 2010, essas empresas teriam que voluntariamente reduzir sua receita em 40-60%.

Isso não vai acontecer.

2. Eles testaram seus limites e você ficou

Lembra quando Instagram anunciou o feed algorítmico em 2016?

Houve um alvoroço. Petições. Reclamações. #RIPInstagram foi tendência.

Pessoas ameaçaram sair.

Quase ninguém saiu.

As plataformas aprenderam: Usuários reclamam mas não saem. Então podem continuar empurrando.

Cada mudança ruim foi testada. Se não causou êxodo em massa, tornou-se permanente.

3. Efeitos de rede são um fosso

Por que as pessoas não saem do Instagram/Facebook/etc?

"Porque é onde todo mundo está."

Isso se chama efeito de rede. A plataforma é valiosa PORQUE outras pessoas estão lá.

E as plataformas sabem disso. Podem tornar a experiência cada vez pior porque custos de troca são altos.

Para onde você iria? Começar de novo em uma nova plataforma com zero amigos? Perder eventos e atualizações?

Plataformas usam suas conexões como arma para te prender.

4. Vício é o objetivo

TikTok não é acidentalmente viciante. O scroll infinito do Instagram não é um erro de UI.

Essas funcionalidades são projetadas por engenheiros e psicólogos especificamente para criar loops de hábito difíceis de quebrar.

Pesquisa da Universidade de Baylor (2025): "O algoritmo do TikTok é intencionalmente criado para ser viciante. Escolhas de design capitalizam no aprendizado baseado em recompensa para facilitar loops de hábito."

As plataformas têm bilhões de dólares e os melhores designers do mundo trabalhando para tornar mais difícil para você parar de usá-las.

E está funcionando.

Então o que fazemos?

Se não vai voltar, quais são nossas opções?

Opção 1: Aceitar

Usar redes sociais sabendo:

  • Você verá principalmente anúncios e estranhos

  • Algoritmos manipularão seu feed

  • Seus dados estão sendo coletados

  • Sua saúde mental pode sofrer

  • Você passará horas por semana em conteúdo que não escolheu


Se os benefícios superam esses custos para você, tudo bem. Só faça disso uma escolha consciente.

Opção 2: Limitar exposição

  • Definir limites de tempo rigorosos (15-30 min/dia máx)
  • Usar feeds "Seguindo" quando disponíveis (embora plataformas os escondam)
  • Desativar notificações
  • Deletar apps do celular (acesso só por navegador cria atrito)
  • Usar redes sociais para postar, não para consumir

Opção 3: Usar ferramentas diferentes para necessidades diferentes

Aqui está um pensamento radical:

E se Instagram/Facebook/TikTok não são as ferramentas certas para ficar perto de amigos e família?

Eram uma vez. Não são mais.

São ferramentas otimizadas para:

  • Te mostrar anúncios

  • Maximizar seu tempo na plataforma

  • Coletar seus dados

  • Te manter engajado com conteúdo de estranhos


Não são projetadas para conexão significativa com pessoas com quem você se importa.

Então e se você usasse:

  • Instagram/TikTok para conteúdo público/entretenimento (conscientemente, com tempo limitado)

  • Outra coisa para conversas privadas reais com amigos próximos


Ferramentas diferentes. Propósitos diferentes.

O que construímos no lugar

Essa linha do tempo é por que o Snugg existe.

Queríamos as redes sociais de 2010, construídas com tecnologia de 2025.

Aqui está o que isso significa:

O que trouxemos de volta:

  • ✅ Feed cronológico (veja posts em ordem, do seu grupo)

  • ✅ Feed finito (quando você está atualizado, acabou)

  • ✅ Zero anúncios (ganhamos dinheiro com assinaturas)

  • ✅ Sem algoritmo (não decidimos o que você deveria ver)

  • ✅ Privado por padrão (criptografia de ponta a ponta)


O que deixamos em 2024:
  • ❌ Curadoria algorítmica

  • ❌ Scroll infinito

  • ❌ Anúncios e conteúdo patrocinado

  • ❌ Conteúdo "sugerido" de estranhos

  • ❌ Rastreamento comportamental


O modelo é simples:

Você não é o produto. Você é o cliente.

Você paga alguns reais por mês. Nós te damos um espaço privado para seu verdadeiro círculo íntimo. Sem vigilância, sem manipulação, sem anúncios.

É o que o Instagram era em 2010, mas privado.

Entre para a lista de espera →

A conclusão

As redes sociais não pioraram gradualmente. Mudaram deliberadamente, de formas específicas, em momentos específicos:

  • 2009: Facebook introduz feed algorítmico

  • 2015-2016: Anúncios proliferam em todas as plataformas

  • 2016: Instagram muda para feed algorítmico

  • 2017-2020: Otimização de engajamento se torna dominante

  • 2020-presente: Conteúdo sugerido, spam de IA, crise de saúde mental


Cada mudança foi uma escolha que priorizou receita sobre experiência do usuário.

E não vai voltar.

Porque o modelo de negócio requer:

  • Te mostrar anúncios (não dá para fazer eficientemente em feed cronológico)

  • Te manter engajado (conteúdo algorítmico faz isso melhor que amigos)

  • Coletar seus dados (necessário para targeting de anúncios)

  • Te prender com efeitos de rede (para onde mais você iria?)


Você não está louco por pensar que piorou.

Piorou. Deliberadamente. Por design.

A questão agora é: O que você vai fazer sobre isso?

Perguntas?

"Não podemos simplesmente exigir que as plataformas voltem atrás?"

Exija o quanto quiser. Eles testaram seus limites. Você reclamou mas ficou. Aprenderam que podem ignorar reclamações.

"E quanto a regulamentações?"

Talvez um dia. Mas não prenda a respiração. Essas empresas gastam centenas de milhões em lobby. E regulamentações se movem devagar.

"Por que não posso simplesmente usar o feed 'Seguindo' no Instagram?"

Pode! Tem menos anúncios e menos algoritmo. Mas o Instagram te reseta para o feed "Início" toda vez que você abre o app. Isso é intencional.

"Realmente não tem como voltar?"

Não nessas plataformas. O modelo de negócio está muito enraizado. Mas você pode escolher plataformas diferentes que funcionam diferente.

Compartilhe isso se você tem se perguntado "quando isso aconteceu?"

Agora você sabe. E não pode des-saber.

Sobre o Snugg: Construímos a plataforma social que queríamos em 2010, com a tecnologia de privacidade de 2025. Cronológica, finita, sem anúncios e realmente privada.

Saiba mais: snugg.social
Perguntas: hello@snugg.social

Fontes:


Sobre a Autora - Sam Bartlett

Sou inspetora de iates no Caribe e fundadora do Snugg. Depois de 15 anos observando as plataformas de redes sociais priorizarem anúncios em vez de conexões genuínas, decidi construir a alternativa. Anteriormente, construí e administrei um negócio bem-sucedido de férias à vela, liderando os resultados de pesquisa do Google por anos até que as mudanças no algoritmo destruíram o alcance orgânico. Não sou desenvolvedora nem ativista de privacidade – apenas alguém que se cansou de plataformas que esqueceram seu propósito. Quando não estou construindo o Snugg ou inspecionando iates, desejo que todos tenham mais tempo para velejar em lugares bonitos (ou para o que lhes traga alegria).

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